連休はバッディング
久々に20.21と連休を頂き体をいっぱい動かしました!
みなさん運動してますか?
豚インフルエンザでニュースの話題わ持ちきりで、
マスコミの感染者のまるで犯人のような過剰な報道の仕方は
気に入らないですが、とりあえず出来ることは免疫力を
上げること
基本は食事 運動 睡眠
どれかかけても体のバランスが崩れてしまいます。
なかなか全部出来てる人少ないですよね・・・
マッサージや矯正でも血行が良くなり免疫力は高まります。
疲れを溜め過ぎないようにしましょうね!
ぼくは食事の取り過ぎ以外は守れてて割と健康です(笑)
昨日はバッディングセンターで150球打ったら手に豆が
出来てしまいました。
仕事には影響しないっす(笑)
みなさん運動してますか?
豚インフルエンザでニュースの話題わ持ちきりで、
マスコミの感染者のまるで犯人のような過剰な報道の仕方は
気に入らないですが、とりあえず出来ることは免疫力を
上げること

基本は食事 運動 睡眠
どれかかけても体のバランスが崩れてしまいます。
なかなか全部出来てる人少ないですよね・・・
マッサージや矯正でも血行が良くなり免疫力は高まります。
疲れを溜め過ぎないようにしましょうね!
ぼくは食事の取り過ぎ以外は守れてて割と健康です(笑)
昨日はバッディングセンターで150球打ったら手に豆が
出来てしまいました。
仕事には影響しないっす(笑)
☆生キャラメル☆
先日、患者さんにあの花畑牧場の生キャラメルを頂きました!
遅ればせながら流行にやっとのりましたが
本当とろける〜(*´艸`)

しかし、小さいのが12粒と、あっというまに食べてしまいました。
もっと食べたい・・・ なら作ってしまえ!!
ということで、ネットで調べさっそく作ってみました。
☆材料☆
牛乳600ml 生クリーム(動物性)300ml グラニュー糖200g
はちみつ50g バニラビーンズ1/2本
これらを鍋に入れ最初は強火で火にかける
沸騰してきたら弱火で45分位ひたすらかき回す!!!

40分経過・・・ だいぶ減りました
ここから一気にねっとりしてくるので焦げすぎ注意!!

かき回して底が見えるようなドロドロになったらOK!!
クッキングシートをひいた耐熱皿へ流し込む。
一晩冷蔵庫で冷やして固めたら、適当に切り分け
紙で包んでできあがりヾ(@^▽^@)ノ


☆感想☆
かなり良い出来でした!
味も本物と遜色なく、とろけ具合も良い感じ!
作り方も簡単なのでおすすめ
ただし、ひたすら鍋と40〜50分向き合える人に限る(笑)
遅ればせながら流行にやっとのりましたが
本当とろける〜(*´艸`)

しかし、小さいのが12粒と、あっというまに食べてしまいました。
もっと食べたい・・・ なら作ってしまえ!!
ということで、ネットで調べさっそく作ってみました。
☆材料☆
牛乳600ml 生クリーム(動物性)300ml グラニュー糖200g
はちみつ50g バニラビーンズ1/2本
これらを鍋に入れ最初は強火で火にかける
沸騰してきたら弱火で45分位ひたすらかき回す!!!

40分経過・・・ だいぶ減りました
ここから一気にねっとりしてくるので焦げすぎ注意!!

かき回して底が見えるようなドロドロになったらOK!!
クッキングシートをひいた耐熱皿へ流し込む。

一晩冷蔵庫で冷やして固めたら、適当に切り分け
紙で包んでできあがりヾ(@^▽^@)ノ


☆感想☆
かなり良い出来でした!
味も本物と遜色なく、とろけ具合も良い感じ!
作り方も簡単なのでおすすめ

ただし、ひたすら鍋と40〜50分向き合える人に限る(笑)
またまた久しぶり
最近、全然更新してないですね。 すいません・・・
WBC日本優勝おめでとう!!! いや〜本当感動して毎日テレビに
かじりついてました。やっぱ国際試合は燃えますね
話は変わりますが最近ウォーキングを始めました。
きっかけは二ヶ月前位に僕の後輩が健康診断した所、
若くして脂肪肝と診断。
定期的な運動を指示され、一人じゃ続かないと思ったのか
僕を誘ってくれました。
運動不足でちょうど良かったからOKして週3九時から歩くことに
最初は40分位で足がヤバイ事になり仕事に影響するのでは!?
と言う位痛くなったけど、一人じゃ挫折するところも、
ちゃんと家にお迎え来てくれるので、弱音吐く暇なく二ヶ月過ぎ(´;ω;`)
今はなんと二時間歩いてます! しかも、足は全く痛くならず、強靭な
足をてにいれました。
しかし
体重が落ちない!
原因はらーめんです・・ 二時間歩くとちょうど環2あたりにくるんです。
ほぼ全店制覇しました(笑)
さらに先日こんなん買っちゃいました

やきとり焼き器!!
これでまた歩いてもプラマイゼロ
みなさんも是非一緒に歩きましょう!!
WBC日本優勝おめでとう!!! いや〜本当感動して毎日テレビに
かじりついてました。やっぱ国際試合は燃えますね

話は変わりますが最近ウォーキングを始めました。
きっかけは二ヶ月前位に僕の後輩が健康診断した所、
若くして脂肪肝と診断。
定期的な運動を指示され、一人じゃ続かないと思ったのか
僕を誘ってくれました。
運動不足でちょうど良かったからOKして週3九時から歩くことに
最初は40分位で足がヤバイ事になり仕事に影響するのでは!?
と言う位痛くなったけど、一人じゃ挫折するところも、
ちゃんと家にお迎え来てくれるので、弱音吐く暇なく二ヶ月過ぎ(´;ω;`)
今はなんと二時間歩いてます! しかも、足は全く痛くならず、強靭な
足をてにいれました。
しかし
体重が落ちない!
原因はらーめんです・・ 二時間歩くとちょうど環2あたりにくるんです。
ほぼ全店制覇しました(笑)
さらに先日こんなん買っちゃいました

やきとり焼き器!!
これでまた歩いてもプラマイゼロ

みなさんも是非一緒に歩きましょう!!











